Herbstferienprogramm für Erwachsene

Liebe ARTICO-Mitglieder!
Bald beginnen die Weihnachtsferien. Vom 24. Dezember 2024 bis 6. Januar 2025 findet kein regulärer Unterricht statt. Gerne könnt ihr in dieser Zeit auch Angebote anderer Kurse besuchen.

Montag, den 23.12.24:
9.00 – 9.30 Uhr Pranayama (Sonja)
9.30 – 10.30 Uhr: Yoga (Sonja)
9.30 – 10.30 Uhr: Kinderyoga (Anna)
mit anschließendem gemütlichem Beisammensein
17.25-18.25: Dance-Fitenss (Silvia)
18.00-19.00 Uhr; Erwachsenen Ballett Anfänger Anfänger (Yadil)
18.30 – 19.30 Uhr: Bodystyling (Veronika)
19.00 – 20.30 Uhr: Ballett Erw. Mittelstufe / Fortge. Yadil
19.35 – 20.20 Uhr: Reha (Veronika)

Freitag, den 27.12.24:
9.00 – 10.00 Uhr: Faszien (Christoph)
9.00 – 10.00 Uhr: Dance Fitness (Aline)
10.00 – 11.00 Uhr: Pilates (Aline)

Montag, den 30.12.24
9.00 – 10.00 Uhr: Dance Fitness (Gisela)
10.00 – 10.45 Uhr: Reha Sport (Gisela)
10.45 – 11.30 Uhr: Reha Sport (Gisela)
17.25-18.25: Dance-Fitenss (Silvia)
18.30 – 19.30 Uhr: Bodystyling (Veronika)
19.35 – 20.20 Uhr: Reha (Veronika)

Dienstag den 31.12.24
9.00-10.00 Uhr: Mobiity / Gesunder Rücken (Veronika)
10.00-11.00 Uhr: Bodystyling (Veronika)
14.00 – 15.00 Uhr: Workoutyoga (Sonja)

Donnerstag, den 2.1.25:
9.00-10.00 Uhr: Rückenfit (Mona)
10.00-11.00 Uhr: Bodystyling (Mona)
17:30 – 18.15 Uhr: Reha (Mona)
17.15-18.15: Dance-Fitenss (Silvia)
18.00-19.00 Uhr; Erwachsenen Ballett Anfänger Anfänger (Yadil)
18.20 – 19.05 Uhr: Functional workout  (Mona)
19.00 – 20.30 Uhr: Ballett Erw. Mittelstufe / Fortge. Yadil
19.10 – 19.55 Uhr: Stretch & relax  (Mona)

Freitag, den 3.1.25:
10.00 – 11.00 Uhr: Pilates (Heidi)

Wir wünschen dir und deinen Liebsten
ein fröhliches Weihnachtsfest
und einen glückliches, gesundes

und zufriedenes Jahr 2025

und viel Spaß
 im ARTICO!

Euer ARTICOs-Team